投篮是哪个脚瞄准篮筐?

时间:01-19人气:16作者:不败菇凉

投篮时右脚对准篮筐更稳定,左脚稍前辅助发力。右手持球,手腕发力拨球,身体重心下沉,膝盖微屈保持平衡。投篮时眼睛紧盯篮筐,手臂自然伸直,指尖控制球的方向。

左脚在前适合跳投,右脚在前适合原地投篮。双脚距离与肩同宽,投篮前调整呼吸,避免身体前倾。手腕柔和拨球能提高命中率,球出手后手臂完全伸直指向篮筐,保持动作稳定。

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