4.5英寸饭碗大概多少米饭?

4.5英寸饭碗盛米饭约200到300克，相当于小半碗到一碗的分量。米饭量受松紧程度影响，压紧时能装更多，松散时则较少。家用白米饭密度适中，一般盛满后重量接近250克左右。

普通家用碗直径4.5厘米时，单次煮饭常用此碗计量。成人一顿饭吃1到2碗，小孩半碗到一碗。米饭分量因人而异，减肥者可减少半碗，体力劳动者可增加半碗。