惊蛰季节吃什么水果?

惊蛰时节适合吃梨、苹果、橙子、香蕉、草莓等水果。梨子润肺止咳，苹果富含维生素，橙子补充维C，香蕉助消化，草莓抗氧化。这些水果水分充足，能缓解干燥，增强免疫力。每天吃两三种，满足身体需求，保持健康活力。

春季水果还有樱桃、菠萝、猕猴桃、葡萄和柚子。樱桃补血养颜，菠萝助消化，猕猴桃维C含量高，葡萄抗氧化，柚子清热降火。惊蛰吃这些水果，顺应时节变化，滋养身体，预防春困，让整个季节充满生机。