床单多久清洗一次最合适?

床单建议每周清洗一次，夏天可以每3天洗一次。人体会分泌汗液、油脂和皮屑，床单容易滋生细菌和螨虫。清洗时水温保持在60度左右，能杀死大部分细菌。不经常清洗的床单会发黄，还可能引发皮肤过敏。

枕头套和被套最好每周换洗一次，和床单一起处理。使用洗衣机时加入消毒液，晾晒时尽量放在阳光下。新买的床单先洗再用，能去除残留化学物质。有婴儿或过敏体质的人，清洗频率要更高些，保持床品干净有助于健康睡眠。