最舒适的桌椅高度是多少?

最舒适的桌椅高度应让双脚平放地面，膝盖呈90度弯曲，桌面与手肘齐平。桌子高度约75厘米，椅子高度约45厘米，这样能减少腰部压力。适合写字、吃饭、工作，长时间使用也不容易疲劳。

不同身高的人需要微调高度，个子高的人桌子可调至80厘米，椅子调至50厘米。个子矮的人桌子可调至70厘米，椅子调至40厘米。合适的桌椅高度能提升舒适度，保护脊椎健康。