篮球盯人防守是什么意思?

篮球盯人防守指每个防守球员负责盯防一个进攻球员，全程跟随对方移动。防守者要紧贴对手，干扰传球、投篮和运球，不让对方轻易得分。这种防守要求球员体能好、反应快，比如控卫防控卫，中锋防中锋。比赛中常见全场盯人或半场盯人，目的是限制对手的进攻节奏。

盯人防守适合防守能力强的队伍，能针对性限制对方核心球员。但防守者容易被拉扯开空档，需要队友及时补位。比如进攻球员通过掩护或挡拆突破时，防守者必须快速沟通换防。这种防守战术在NBA和CBA中广泛使用，效果取决于球员的个人能力和团队默契。