卧室用多少瓦的灯?

卧室适合使用10到20瓦的LED灯，亮度足够日常照明。15瓦左右的灯光柔和，适合睡前阅读。灯光太亮会影响睡眠，太暗又伤眼睛。选择可调光的灯更方便，能适应不同需求。卧室灯不需要太强，保护视力最重要。

卧室灯瓦数还要根据房间大小调整。10平方米的卧室用10瓦足够，15平方米的房间选15瓦更合适。灯光颜色选暖黄色更温馨，冷白色适合工作学习。开关位置要方便，床头最好有独立控制。灯光均匀分布能减少阴影，让房间更舒适。