降低回报的预期是什么意思?

降低回报的预期意味着对收益或结果保持低调，不抱过高希望。比如投资时，接受较小的利润，避免因期待落空而失望；工作里，完成基础任务就算达标，不强求超额表现。生活里，把目标定得实际些，少些压力，多些满足感。

这种心态让人更踏实，减少焦虑。比如买彩票不指望中大奖，学习时专注进步而非满分，旅行时享受过程而非完美行程。接受平凡结果，反而容易获得小确幸，心态也更平和。