时间:01-17人气:24作者:爷们跪下说
香蕉一般买5到10根比较合适,一个人每天吃1到2根,一周就能吃完。香蕉放几天后会变甜,买太多容易烂,买太少不够吃。家庭聚餐时可以多买些,朋友聚会也能分享。香蕉价格便宜,超市里一串大约10元,水果店更实惠。
香蕉可以当早餐,也能做甜点。烤香蕉配冰淇淋很好吃,香蕉奶昔也很受欢迎。运动后吃香蕉能补充能量,减肥的人也可以吃。买香蕉时选带点青色的,放几天就熟了。熟透的香蕉有黑点,味道更甜,适合做面包或蛋糕。
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