杞人忧天是否有必要?

杞人忧天确实有存在的价值，提前准备能避免很多麻烦。比如出门带伞防下雨，存粮防饥荒，这些做法很实用。生活中不少事情需要未雨绸缪，比如检查门窗防盗，准备急救包应对意外。这些预防措施虽然麻烦，但关键时刻能派上用场。

过度担忧反而会让人焦虑不安，影响生活质量。有人总担心天塌地陷，结果什么都没发生，自己却先病倒了。适度关注风险是必要的，但整天胡思乱想就没意义了。保持平常心，该做什么就做什么，这样生活才更轻松自在。