高三开始统招练体育来得及吗?

高三开始练体育完全来得及，每天坚持训练体能和技巧，半年就能看到明显进步。学校操场、健身房都能练习，跑步、跳远、铅球等项目每天花2小时强化，身体素质会快速提升。教练建议制定计划，每周增加训练量，高考体育测试达标没问题。

体育统招看重基础和毅力，高三时间紧张但合理分配就能兼顾文化课和训练。每天早起1小时热身，放学后专项练习，周末模拟考试节奏。身边同学有从零开始练体育，最后考上体育院校的例子，关键在于坚持和科学方法。