古人重阳节登高是为了什么?

古人重阳节登高是为了避灾祈福，传说中登高能避开瘟疫，保佑健康平安。人们喜欢爬山登高，欣赏秋天的美景，放松心情。重阳节时，大家会带上家人朋友，一起爬山赏菊，吃重阳糕，欢度佳节。这个习俗流传至今，成为重要的传统节日活动。

登高还有强身健体的作用，古人认为爬山能锻炼身体，增强体质。重阳节正值深秋，天气凉爽，适合户外活动。人们通过登高，感受自然的变化，寄托对美好生活的向往。这个习俗体现了古人对健康和长寿的追求，也承载了深厚的文化内涵。