铅球扔15米什么水平?

时间:01-18人气:21作者:诈尸中

铅球扔15米属于业余爱好者中的优秀水平,普通成年男性通常能投8到10米,15米需要长期训练才能达到。专业运动员能投20米以上,15米相当于大学体育系学生的水准,说明爆发力和技巧都不错。

这个距离需要掌握正确的发力技巧,包括蹬地、转体和推球的连贯动作。每天练习2小时,坚持半年以上,大多数人都能接近这个成绩。初学者往往只靠手臂力量,很难突破12米。

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