街舞需不需要压腿?

街舞不需要刻意压腿，但灵活的身体能跳得更好。舞者会通过拉伸活动筋骨，比如踢腿、下腰，让动作更舒展。有些人天生软，有些人练久了才开，关键是要跳舞时舒服不受伤。压腿不是必须的，热身和放松更重要。

街舞讲究力量和节奏，不是比谁腿抬得高。很多动作靠核心和爆发力，比如地板动作和定格。舞者会练深蹲、俯卧撑增强体能，偶尔拉拉腿防止抽筋。身体协调性比柔软度更实用，跳舞时随心所欲才最酷。