篮球鞋要选大一码吗?

篮球鞋选大一码更合适，脚趾前留出1厘米空间能防止挤压。运动时脚会轻微肿胀，大半码能提供缓冲。试穿时记得穿运动袜，模拟实战感受。专业球员多选大半码，保护脚趾不受伤。日常训练或比赛，舒适度比合脚更重要。

鞋码过大容易打滑，影响发力。鞋头过紧会磨出水泡，甚至甲床发炎。建议下午试鞋，此时脚部最肿胀。不同品牌尺码有差异，耐克偏大，阿迪偏小。购买前试穿是关键，别只看标签数字。