秋分是什么时候几月几日?

秋分一般在每年的9月22日或23日，具体日期每年略有不同。这一天太阳直射赤道，全球昼夜等长，过后北半球白天变短，夜晚变长。人们常说“秋分秋分，昼夜平分”，这天过后天气转凉，秋意渐浓。

秋分是二十四节气之一，也是秋季的中间点。古代秋分有祭月习俗，现在人们多在这天调整作息，多吃润肺食物。秋分后白天减少约3分钟，夜晚增加相应时间，提醒大家注意添衣保暖。