室内空调多少度温度合适冬天?

冬天室内空调温度建议设置在18到22摄氏度之间。这个范围既能保持室内温暖，又不会让人感觉干燥或闷热。温度过高容易导致室内空气干燥，过低则可能让人感到寒冷。一般家庭可以调节到20摄氏度左右，既舒适又节能。

不同人群对温度的需求略有差异。老人和小孩可以稍微调高1到2度，而年轻人可能觉得20度刚好。空调开启时，建议配合加湿器使用，避免空气过于干燥。睡前可以适当调低温度，这样更利于睡眠。