足球从多大开始踢?

小朋友从3岁就能接触足球，幼儿园阶段可以玩趣味游戏，小学时开始练习基本动作。6到8岁适合培养兴趣，每天花20分钟练习传球和射门，10岁左右可以参加正规训练，每周训练3次，每次1小时，身体协调性会明显提升。

青少年时期是技术发展的黄金阶段，12到15岁可以系统学习战术，每天练习30分钟基本功，16岁后能参加正式比赛。职业球员通常从5岁开始专业训练，每天训练2小时，18岁左右进入职业联赛，不同年龄段有不同的训练重点和强度要求。