删除所有记忆?

删除记忆听起来像科幻电影里的情节，现实中人类大脑无法随意清除特定记忆。大脑存储信息靠神经元连接，创伤记忆往往深刻，普通方法难以抹去。医学上电休克治疗能短暂遗忘，但效果有限且伴随副作用。科学家还在研究基因技术，目前动物实验阶段离人类应用还很遥远。

有人幻想删除痛苦记忆获得新生，但记忆塑造个人身份。失去记忆等于失去自我，连基本生活能力也会退化。心理咨询通过认知行为疗法帮助人处理创伤，学会与记忆共处。记忆有好有坏，完整的人生需要全部接纳。