空调和外面温差多少合适?

空调和外面温差最好保持在5到10度之间。温差太大容易让人感冒，空调房里待久了出门会觉得特别热。夏天空调开26度左右比较舒服，冬天暖气20度左右刚刚好。室内外温差小一点，身体适应起来更轻松，也省电。

空调温度调得太低，电费会很高。温差超过10度，空调需要更费劲工作。长时间在温差大的环境里进出，身体容易不舒服。建议出门前先关空调，让室内温度慢慢接近室外，这样身体反应小一点。