房间舒适度多少合适?

房间温度保持在20到26摄氏度最舒服，湿度控制在40%到60%之间。夏天空调别开太低，冬天暖气别开太高，温差大会让人感冒。光线要柔和，别太刺眼也别太昏暗，窗帘选透光好的，白天拉开让阳光照进来。床要软硬适中，枕头高度合适，这样睡得才香。

房间通风很重要，每天开窗换气两次，每次15分钟。家具别摆太挤，留出走路的地方，墙上可以挂点绿植，比如绿萝、吊兰，能净化空气。地面保持干净，灰尘少，空气清新，人待着才舒服。噪音控制在50分贝以下，关上窗户，外面车声就听不见了。