普洱刮油什么意思?

普洱刮油指的是喝普洱茶帮助分解油腻食物，促进消化。普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能加速脂肪代谢，饭后一杯特别合适。很多人吃火锅、烧烤后喜欢泡一壶，感觉身体轻松不少。老茶客常说喝普洱能“刮油”，其实是指它帮助减少油腻感。

普洱茶分生茶和熟茶，熟茶更温和，适合肠胃弱的人。每天喝几杯，坚持一段时间，很多人觉得肚子没那么胀了。但要注意不能过量，晚上喝多了可能影响睡眠。普洱茶不是减肥药，只是辅助消化的好帮手。