小米手环中pai是什么指标?

小米手环中的pai是身体能量指标，反映每日活动消耗情况。数值越高说明活动量越大，比如跑步、爬楼梯都会提升分数。用户每天需要积累至少2000分才能达标，相当于步行1小时或游泳30分钟。这个指标帮助用户量化运动效果，激励保持健康习惯。

pai指标基于心率数据和运动算法计算得出，不受体重、年龄影响。即使不同人群也能直接比较，比如年轻人和老人都能用同一标准衡量。系统会自动记录全天数据，晚上睡觉时也会暂停统计，确保结果准确反映清醒时的活动量。