拔河分为几个部分?

拔河比赛分为准备、比赛和结束三个部分。准备阶段需要两队队员握紧长绳，裁判发出指令后开始发力。比赛阶段双方队员拼命拉绳，直到绳子中心标记越过界线。结束阶段裁判宣布获胜队伍，队员可以欢呼庆祝。

拔河比赛需要团队配合和力量技巧。每队人数一般在8到10人，体重相近的队员组合更占优势。比赛时间通常持续几分钟，中间可以休息调整策略。绳子中间有红色标记，裁判会仔细观察位置变化。获胜队伍需要坚持到最后，不能轻易放弃。