冬天盖多少斤被子保暖又舒服?

冬天盖被子要选10到15斤的，北方暖气房选8斤左右，南方潮湿地区选12斤。棉花被轻暖，羽绒被蓬松，蚕丝被贴身，羊毛被吸湿。太薄容易冷，太厚压得慌，根据室温和个人喜好调整最合适。

被子要选透气好的，不然闷得慌。每天晒晒太阳能杀菌，保持干爽。盖被子时别蒙头，呼吸顺畅才舒服。脚部保暖很重要，可以加个小毯子。冬天睡觉穿袜子更暖和，蹬被子时也不容易着凉。