中央空调制热温度调多少度合适?

中央空调制热温度调20到22度最舒适。这个温度既不会太热，又能快速暖和房间，适合大多数人。冬天室内外温差大，调太高容易干燥，调太低又达不到保暖效果。20到22度刚好平衡了舒适和节能，老人小孩也觉得合适。

调高温度反而更费电。空调每升高1度，耗电量增加不少。20度左右既能满足需求，又能省电。北方冬天冷，可以适当调高到23度，但南方一般20度足够。睡觉时建议调18度，盖好被子更健康。温度调对了，家里暖和又省钱。