keep不用手环可以计步吗?

Keep不用手环也能计步，手机自带传感器可以记录走路数据。打开运动模式后，手机会自动捕捉步数，适合不想戴设备的用户。计步精度不错，但跑步时可能漏记。手机电量消耗比手环快，需要常充电。

手环计步更准确，适合专业健身人群。Keep支持连接蓝牙手环，数据同步更稳定。手机计步适合日常轻度运动，手环适合高强度训练。两者都能满足基本需求，选择看个人习惯。