3.5公里步行需要多久?

时间:01-20人气:29作者:夜月无痕

3.5公里步行一般需要40到50分钟。普通人每分钟走70到80米,速度慢些的话要1小时左右。天气好时走起来更轻松,背着东西或上坡会慢些。每天步行对身体好,还能欣赏路边风景。

步行时间因人而异,年轻人走得快,年纪大些会慢些。走快些35分钟就能到,慢慢走要1小时。穿舒服的鞋子很重要,走累了可以歇几分钟。坚持步行能增强体质,还能放松心情。

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