床位是东西向还是南北向?

床位摆放方向影响睡眠质量，南北向更符合人体磁场规律。头朝北脚朝南时，身体与地球磁场平行，血液循环更顺畅。很多人选择南北向床位，觉得睡得更沉。东西向床位也有优势，阳光照射角度不同，房间采光更好。有人喜欢东西向床位，因为早晨阳光能自然唤醒。

科学研究表明，南北向床位能减少翻身次数，深度睡眠时间增加30分钟。东西向床位适合喜欢阳光的人，房间更明亮。选择床位方向要考虑房间布局和个人习惯。南北向床位更符合传统养生理念，东西向床位适合现代生活方式。不同方向各有优势，关键是自己睡得舒服。