体育中考跑步可以陪跑吗?

体育中考跑步不允许陪跑，考试规则明确要求考生独立完成，陪跑属于违规行为。考试时老师会全程监督，发现陪跑直接取消成绩。学生平时训练要靠自己的努力，考试时更要独立完成，这样才能真实反映水平。陪跑不仅不公平，还违反考试纪律，对其他考生也不公平。

体育中考跑步项目考验的是学生的真实能力，陪跑会影响考试的公正性。学校和家长都会强调诚信考试，陪跑这种行为不可取。学生应该通过日常练习提高成绩，而不是依赖他人帮助。考试时保持平常心，发挥出自己的真实水平才是最重要的。