跑马拉松是什么时候?

马拉松比赛每年在全球各地举办，春季和秋季是高峰期。巴黎马拉松在4月，柏林马拉松在9月，东京马拉松在3月。中国北京马拉松在10月，上海马拉松在11月。这些赛事吸引数万人参加，跑者需要提前报名。

马拉松历史源于古希腊传说，现代奥运会从1896年开始设立项目。全程距离42公里195米，耗时2到8小时不等。业余跑者每周训练50公里，专业选手每天跑30公里。天气凉爽的早晨最适合比赛，高温会增加中暑风险。