手机辐射到底是什么影响?

手机辐射是一种能量波，主要来自手机信号传输和电池工作。长时间接触辐射可能导致头痛、失眠，甚至影响记忆力。手机距离头部越近，辐射量越大。建议使用耳机接打电话，减少直接接触。科学家发现，辐射还会让皮肤温度略微升高，但具体危害仍在研究中。

手机辐射强度与信号强弱有关，信号弱时辐射量更大。睡觉时手机放床头，可能干扰睡眠质量。金属手机壳会增强辐射反射，增加暴露风险。儿童和孕妇对辐射更敏感，应减少使用时间。定期清理手机缓存，也能降低辐射发射量。