中年危机从哪个年龄开始?

中年危机一般从四十岁左右开始，很多人在这个阶段会感到焦虑不安。工作压力变大，身体机能下降，家庭责任加重，这些因素交织在一起，让人容易陷入迷茫。有人开始怀疑人生意义，有人频繁换工作，还有人沉迷健身或购买奢侈品试图找回年轻时的感觉。

五十岁是另一个高发期，退休临近，子女独立，突然失去生活重心的人不在少数。有人开始频繁体检，有人热衷养生，还有人突然想去旅行或学新技能。这个阶段的人既害怕衰老，又渴望证明自己还年轻，矛盾心理特别明显。