足球几岁可以踢?

小朋友5岁就能开始接触足球，这个年纪适合踢小场地的趣味游戏。6岁以后可以学习基本动作，像传球、带球和射门。7到8岁能参加正规训练，每周练习2到3次。9岁以后可以打比赛，但要注意控制运动量，避免受伤。

10岁以上的孩子可以踢11人制比赛，比赛时间分为上下半场。专业运动员一般从12岁开始系统训练，每天练习2小时。业余爱好者18岁也能踢，不过体能要求更高。足球没有绝对年龄限制，关键是根据身体情况选择适合的运动强度。