榻榻米床垫买多厚合适?

榻榻米床垫厚度一般在5到10厘米之间，太薄坐着不舒服，太厚又浪费空间。常见选择有5厘米适合日常坐卧，8厘米更柔软，10厘米适合长时间躺卧。厚度还要考虑房间高度，避免开门磕碰。选材质时乳胶和记忆棉比较受欢迎，透气性和支撑性都不错。

不同人群需求也不同，孩子用5厘米足够，老人选8厘米更护腰。床垫下面可以加一层3厘米的椰棕垫，增加硬度又省钱。买之前最好先试躺，感受软硬程度。南方潮湿地区选带防潮涂层的床垫，能延长使用寿命。定期翻面能让床垫更耐用，睡起来也更舒服。