立秋是秋天的第1天吗?

立秋是秋天的第1天，二十四节气之一，标志着夏季结束秋季开始。每年公历8月7日或8日交节，这天太阳到达黄经135度。民间有“立秋啃秋”“贴秋膘”习俗，人们会吃西瓜、炖肉等应季食物。不过实际气温仍偏高，真正的凉爽天气要等到白露前后。

秋季持续约90天，包含立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。北方地区立秋后早晚温差变大，南方则延续高温多雨天气。农作物进入成熟期，水稻、玉米、苹果、葡萄等陆续丰收。人们开始添衣保暖，准备迎接深秋的凉意。