跆拳道柔道棕带什么水平?

跆拳道柔道棕带属于中级水平，学员已掌握基础动作和组合技巧，能够进行实战对抗。棕带选手需要练习3到5年，具备较强的身体协调性和反应能力，可以参加地区性比赛。

棕带选手能完成高难度动作，比如后旋踢或过肩摔，但距离黑带还有差距。教练会重点训练战术意识和心理素质，帮助学员提升比赛经验。棕带学员在道馆里已经是老手，能指导新人练习基本动作。