投篮3个90度重要吗?

投篮时保持90度角度确实很关键。膝盖弯曲90度能发力更稳，手腕90度出手更准，手臂90度摆动更协调。很多专业球员都这样练，比如库里和杜兰特，他们的动作标准，命中率自然高。调整到90度能让力量从脚传到球，出手又快又直，进篮概率大增。

角度不对会影响投篮效果。膝盖弯太多或太少，力量传不到手上；手腕歪斜，球容易飞偏；手臂不直，轨迹会乱。普通球员常犯这错误，命中率低。教练总强调角度，因为这是基础。练好90度，投篮会稳定很多，比赛时压力小，得分也容易。