武当山可以一天上下吗?

武当山一天上下完全可行，单程步行约4小时，全程8小时左右。体力好的人早上出发，中午在山顶用餐，下午就能下山。金顶、南岩宫、紫霄宫等景点都能游览，缆车索道也能节省时间。山间台阶平缓，沿途有休息亭和补给点，适合一日游。

建议早上7点前出发避开人流，穿舒适运动鞋带足饮水。春秋季节气候宜人，夏季注意防暑，冬季路面湿滑需小心。山上香火旺盛，可体验道教文化，一天时间足够感受武当山的自然风光和人文底蕴。