篮球鞋可以当跑步鞋么?

篮球鞋不适合跑步。跑步时需要轻便灵活的鞋子，篮球鞋又重又硬，影响速度。跑步鞋有更好的缓震和透气性，长时间穿篮球鞋跑步容易脚疼受伤。篮球鞋设计用于急停跳跃，跑步时持续受力，脚部负担大。

专业跑步鞋和篮球鞋功能不同。跑步鞋鞋底薄弹性好，适合前掌落地；篮球鞋鞋底厚，保护脚踝但影响步幅。普通人跑步穿篮球鞋，脚踝关节压力增加，膝盖也容易受损。运动选对鞋子很重要，别为了省事混着穿。