立定跳远跳得好助跑跳远能行吗?

立定跳远跳得好的人，助跑跳远不一定行。助跑跳远需要速度和爆发力，而立定跳远更考验腿部力量和技巧。有人立定跳远能跳2米5，助跑跳远却不到3米5。助跑节奏和起跳时机很难掌握，没经过专门训练很难发挥好。

助跑跳远需要反复练习才能掌握。立定跳远成绩好的人，经过一段助跑训练后，成绩会有提升。有人立定跳远2米8，练了两个月助跑跳远，能跳到4米以上。但也有人天生协调性差，练很久也进步不大。关键还是看个人的运动天赋和训练方法。