牦牛鞭有用吗?

牦牛鞭被认为有一定的滋补作用，很多人用来强身健体。传统上认为它能补肾壮阳，改善疲劳，增强体力。一些人还会用它泡酒或炖汤，希望能提升精力。不过实际效果因人而异，没有科学证据完全支持这些说法。

牦牛鞭主要产自高原地区的牦牛，采集和加工过程较为复杂。市场上价格较高，但品质参差不齐，消费者需谨慎选择。虽然有人觉得它有效，但健康问题最好咨询专业医生，不要盲目依赖单一食材。