地面隔音垫有用吗?

地面隔音垫确实有用，能有效减少脚步声和家具挪动噪音。铺在地板下能阻隔震动，让楼上楼下更安静。适合公寓、卧室和书房，尤其对怕吵的人很实用。材料厚实耐用，安装简单，不用破坏原有地面。

效果取决于垫子厚度和质量，优质产品能降低30分贝以上噪音。价格从几十到几百元不等，经济实惠。租房党也能用，搬家带走即可。长期使用能改善居住体验，提升睡眠质量。