时间:01-18人气:17作者:花小蕊
标准健身房吊环之间的距离通常为60厘米,家用健身器材可能调整为50厘米。吊环间距过宽会导致手臂过度伸展,过窄则影响动作舒展,建议根据身高微调,一般臂展乘以0.3倍为参考值。
专业体操馆吊环间距固定为50厘米,符合国际比赛标准。家用安装时可用卷尺测量,确保两环中心点距离准确。不同训练动作对间距有细微要求,比如引体向上需要稍宽距离,而支撑动作则适合标准间距。
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