nba中的翻腕是什么意思?

NBA中的翻腕指运球时手掌翻转超过垂直角度，属于违例动作。裁判会吹罚翻腕，导致对方获得球权。球员常见翻腕情况包括变向时手掌翻转、护球时过度移动手掌。NBA规则明确禁止手掌朝上超过90度的动作，违例后立即判罚。

翻腕违例影响比赛流畅度，球员需注意手部动作规范。詹姆斯、杜兰特等球星曾因翻腕被吹罚，裁判执法标准严格。球员训练时需强化控球技巧，避免手掌过度翻转。翻腕判罚尺度因裁判而异，但基本规则一致。