超市买的果子面包过期13天了还能吃吗?

果子面包过期13天了绝对不能吃。面包放久了会发霉、变质，滋生细菌，吃了容易拉肚子或食物中毒。即使看起来没坏，细菌已经悄悄繁殖，健康风险很大。超市的保质期不是随便写的，过了这个时间食物就不安全了。

面包过期后营养流失，口感变差，还会产生有害物质。扔掉过期食物虽然可惜，但身体更重要。买面包时注意生产日期，吃不完尽快吃完，别为了省小钱伤身体。健康第一，别冒险吃过期食品。