一杯白酒多少ml合适呢?

一杯白酒的合适量大约是50毫升，相当于一小杯的量。这个量既能品尝酒香，又不会过量影响健康。白酒度数较高，成人每天饮用不宜超过100毫升，最好分次小口喝。过量饮酒伤肝伤胃，还容易头晕难受。

不同人的酒量差异很大，新手从20毫升开始尝试更稳妥。喝白酒时搭配菜肴能减缓酒精吸收，避免空腹饮用。聚会时大家轮流敬酒，每人每次喝30毫升左右比较合适。记住小酌怡情，大饮伤身，适量饮用才能享受白酒的乐趣。