零下3度到7度穿什么?

零下3度到7度要穿羽绒服、毛衣、保暖裤加厚外套。内搭可以选择高领毛衣加保暖内衣，脚上穿加绒的靴子，戴上帽子和手套。裤子可以选择加绒的牛仔裤或者棉裤，这样全身都暖和。

出门前可以看天气预报，根据温度调整衣物厚度。室内可以脱掉外套，避免出汗感冒。鞋子要防滑，地面容易结冰。多层穿搭方便随时增减，保持身体舒适最重要。