普洱茶可以刮油吗?

普洱茶被认为有刮油效果，很多人饭后喝一杯会觉得肠胃舒服。普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能帮助分解脂肪，促进消化。长期饮用普洱茶，身体代谢会变得更顺畅，油腻食物带来的负担会减轻。每天喝2-3杯普洱茶，坚持一段时间，能感受到身体的变化。

普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶的刮油效果更明显。熟茶经过发酵，茶性温和，适合肠胃敏感的人。生茶茶味较浓，刮油效果强但刺激性大。选择普洱茶时，可以试试不同年份的茶，存放越久口感越醇厚，刮油效果也更好。喝普洱茶时搭配清淡饮食，效果会更显著。