考研真的需要早起吗?

考研确实需要早起，清晨头脑清醒，效率更高。六点起床能多背两小时单词，再做一套数学题，时间充裕不慌张。很多人晚上复习容易犯困，早上精神饱满，记忆力和专注力都强。早起还能避开交通拥堵，节省路上时间，多睡半小时不如早起半小时管用。

早起不是唯一选择，关键看个人习惯。有人晚上效率更高，学到凌晨三点也没问题。考研拼的是总复习时间，不是谁起得早。每天保证七小时睡眠，熬夜反而影响第二天状态。找到适合自己的作息，规律作息比单纯早起更重要。